Wandelgroep Mentrum FACT

Ben jij op zoek naar meer beweging? Komen de muren op je af en zou je graag wat meer sociale contacten willen hebben?

​

Dan is de Wandelgroep iets voor jou! Iedere maandag maken we vanaf de Wisselwerking een wandeling. Je kunt je hart luchten of vertellen over je worsteling(en). Misschien heb je wel behoefte aan een luisterend oor of sociale contacten? Daar is alle ruimte voor!

​

Wandelen heeft ontzettend veel fysieke en psychische voordelen: al na 20 minuten zorgt het voor de aanmaak van gelukshormonen, de vermindering van stress, afleiding van negatieve gedachten en meer rust in het hoofd. In combinatie met het sociale contact, wordt de wandelgroep een mooie volgende stap in jouw herstel. Dus trek je wandelschoenen aan en ga er samen op uit!

Tijdstip:   Elke maandag van 13.00 – 14.00 uur
Locatie:   Mentrum, de Wisselwerking
Adres:      Wisselwerking 46, 1112 XR Diemen

​