Assertiviteit
Wie?
Assertiviteitscursus voor iedereen die wil leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen, zijn/ haar behoeften te uiten, meningsverschillen uit te praten en beter met kritiek om te gaan.
Cursusinhoud
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:
- Assertief reageren
- Communicatie
- De rol van gedachten bij assertief gedrag en zelfvertrouwen
- Actief luisteren
- Omgaan met boosheid en conflicten
- Zelfacceptatie en eigenwaarde
Voor meer informatie zie deze flyer.
Praktische informatie
Cursusduur: De cursus duurt 6 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis
Doelgroep: Volwassenen
Contactpersoon: Mirjam Algera, T 020-590 13 30 (Secretariaat Preventie)
Kies gewenste datum en locatie:
- wo 4 sep 2024
14:00 - 16:00Assertiviteit VOL (aanmelden wachtlijst mogelijk)
Locatie: Arkin Jacob Obrechtstraat 92Amsterdam Zuid - ma 28 okt 2024
10:00 - 12:00Assertiviteit (VOL aanmelden wachtlijst mogelijk)
Locatie: Participatiecentrum Eva&AdamAmsterdam Noord - ma 4 nov 2024
13:30 - 15:30Assertiviteit
Locatie: Onder voorbehoud: Jacob Obrechtstraat 92Amsterdam Zuid