Assertiviteit

Wie?

Assertiviteitscursus voor iedereen die wil leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen, zijn/ haar behoeften te uiten, meningsverschillen uit te praten en beter met kritiek om te gaan.

Cursusinhoud

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:

  • Assertief reageren
  • Communicatie
  • De rol van gedachten bij assertief gedrag en zelfvertrouwen
  • Actief luisteren
  • Omgaan met boosheid en conflicten
  • Zelfacceptatie en eigenwaarde

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 6 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis
Doelgroep: Volwassenen

  • ma 7 mrt 2022
    10:00 - 12:00

    Assertiviteit VOL

    Locatie: Participatiecentrum Eva&Adam
    Amsterdam Noord

Bekijk alle cursussen