Krachtig in je leven staan
Wie?
Een cursus voor volwassenen met een niet-westerse achtergrond die willen werken aan hun zelfvertrouwen.
Cursusinhoud
Door middel van het formuleren van een persoonlijk leerdoel actief aan de slag met het vergroten van het zelfvertrouwen. Het uitwisselen van ervaringen en het doen van praktische oefeningen staat centraal. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:
-
Positieve gezondheid
-
Stress/Draagkracht-draaglast
-
Invloed van gedachten
-
Zelfvertrouwen & Assertiviteit
-
Angst & de cirkel van invloed
Praktische informatie
Gegevens
Cursusduur: De cursus duurt 6 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis
Doelgroep: Volwassenen met een niet-westerse achtergrond
Contactpersoon: Şebnem Çim, sebnem.cim@arkin.nl
locatie
De cursus start op verschillende locaties in Amsterdam