Direct aan de slag

Voor volwassenen en ouderen met stress-, somberheids- of angstklachten die:

• Verwezen zijn voor behandeling en de wachttijd willen overbruggen.
• Bij twijfel aan verwijzing of juist ter voorkoming van (specialistische) zorg. Er worden preventieve vaardigheden aangeboden ter versterking van de eigen kracht.

Elke deelnemer krijgt een intake waarbij de trainers een inschatting maken of iemand geschikt is voor deelname.

Voor meer informatie zie flyer.

De 4 bijeenkomsten hebben verschillende thema’s:

• Wat zijn jouw gezondheidsdoelen?
• Hoe kun je zelf werken aan je herstel?
• Aandacht voor de mensen om jou heen en hoe zij kunnen helpen bij je herstel.
• Welke dingen zijn belangrijk in je leven en hoe kan dit steun aan je geven?
• Hoe kan mindfulness helpen bij je herstel?