Ons (fysieke) aanbod is toegankelijk voor inwoners van Amsterdam en Diemen.

Laden Cursussen

« Alle Cursussen

Krachtig in je leven staan voor Marokkaanse vrouwen VOL

ma 4 mrt 2024, 13:30 - 16:00

Gratis

Wie?

Deze cursus richt zich op volwassen vrouwen met een migratieachtergrond die hun persoonlijke kracht willen vergroten en hun functioneren en psychische gezondheid willen verbeteren.

Cursusinhoud

Tijdens deze cursus ga je aan de hand van je persoonlijke leerdoel actief aan de slag met het vergroten van je persoonlijke kracht en zelfvertrouwen. Het uitwisselen van ervaringen en het doen van praktische oefeningen staat centraal.

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:

  • Positieve gezondheid & persoonlijke leerdoelen
  • Stress/Draagkracht-draaglast
  • Invloed van gedachten
  • Zelfvertrouwen & Assertiviteit
  • Angst & de cirkel van invloed
  • Persoonlijke doelen & de toekomst.

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 6 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis

Aanmelden

Gegevens

Datum:
ma 4 mrt 2024
Tijd:
13:30 - 16:00
Kosten:
Gratis
Cursus Categorie:

Locatie

Mansveldschool
Karel Doornmanstraat 125
Amsterdam West, 1055 VE
+ Google Maps

Begeleider

Zineb el Bakkali
Telefoon:
020–5901330
E-mail:
preventie@arkin.nl