Ons (fysieke) aanbod is toegankelijk voor inwoners van Amsterdam en Diemen.
Laden Cursussen

« Alle Cursussen

  • Dit cursus is voorbij.

Krachtig in je leven staan

ma 17 okt 2022, 09:30 - 12:00

Gratis

Wie?

Een cursus voor vrouwen met een niet-westerse achtergrond die willen werken aan hun zelfvertrouwen.

Cursusinhoud

Door middel van het formuleren van een persoonlijk leerdoel actief aan de slag met het vergroten van het zelfvertrouwen. Het uitwisselen van ervaringen en het doen van praktische oefeningen staat centraal. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:

  • Relatie tussen lichaam en geest
  • ‘Nee’ zeggen en grenzen aangeven
  • Invloed van negatieve en positieve gedachten
  • Angst en faalangst
  • Loslaten

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 6 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis

Doelgroep: jong volwassenen

Gegevens

Datum:
ma 17 okt 2022
Tijd:
09:30 - 12:00
Kosten:
Gratis
Cursus Categorie:

Locatie

Next level mantelzorg
Karel Doormanstraat 125
1055 VE Amsterdam
+ Google Maps

Begeleider

Zineb el Bakkali
Telefoon
020–5901330
E-mail
preventie@arkin.nl