Wie?

Voor volwassenen en ouderen met stress-, somberheids- of angstklachten die:

• Verwezen zijn voor behandeling en de wachttijd willen overbruggen.
• Bij twijfel aan verwijzing of juist ter voorkoming van (specialistische) zorg. Er worden preventieve vaardigheden aangeboden ter versterking van de eigen kracht.

Elke deelnemer krijgt een intake waarbij de trainers een inschatting maken of iemand geschikt is voor deelname.

Voor meer informatie zie flyer.

Cursusinhoud

De 4 bijeenkomsten hebben verschillende thema’s:

• Wat zijn jouw gezondheidsdoelen?
• Hoe kun je zelf werken aan je herstel?
• Aandacht voor de mensen om jou heen en hoe zij kunnen helpen bij je herstel.
• Welke dingen zijn belangrijk in je leven en hoe kan dit steun aan je geven?
• Hoe kan mindfulness helpen bij je herstel?

Praktische informatie

Cursusduur: De training bestaat uit 4 bijeenkomsten; er is één keer in de twee weken een bijeenkomt van 2 uur (14/28 februari, 14/28 maart)
Startdatum: 14 februari 2023
Groep: 8-10 deelnemers
Kosten: Gratis
Doelgroep: Volwassenen