Wie?

Assertiviteitscursus voor iedereen die wil leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen, zijn/ haar behoeften te uiten, meningsverschillen uit te praten en beter met kritiek om te gaan.

Cursusinhoud

De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin de volgende thema’s aan bod komen:

* Assertief reageren
* Communicatie
* De rol van gedachten bij assertief gedrag en zelfvertrouwen
* Actief luisteren
* Omgaan met boosheid en conflicten
* Zelfacceptatie en eigenwaarde

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 5 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 8 deelnemers
Kosten: Gratis

Doelgroep: Volwassenen